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Duong Thùy Anh

Bienvenue

Bienvenue sur le site Wisdom of Emotions!

  • Pourquoi nommer ce site « Wisdom of Emotions » (« La Sagesse des Emotions »)?

Pendant longtemps j’ai considéré toutes mes émotions comme une malédiction; non seulement parce qu’elles me submergeaient beaucoup trop mais en plus, vu mon incapacité à les gérer, on m’étiquetait souvent d’ « hypersensible » ou d' »écorchée vive ».

C’est seulement après plusieurs années de travail sur moi et surtout suite à ma rencontre avec différentes thérapies – principalement la Méthode Noguès-pratique épigénétique;  FasterEFT ainsi que la pratique quotidienne de la pleine conscience que les choses ont changé. Ces dernières m’ont permis de comprendre que mes sentiments dit « négatifs » n’étaient pas un châtiment en soi mais des sortes de « panneaux de signalisation » pour me guider vers mon propre épanouissement. Cependant avant d’y parvenir, j’avais besoin de me reconnecter à moi-même et de rencontrer ces émotions « lourdes » pour qu’elles puissent me révéler leur trésor; un peu comme une graine qui a besoin d’être plantée assez profondément dans le sol avant de pouvoir éclore et se transformer en arbre.

De là provient ma profonde conviction que derrière chaque émotion « désagréable » se cache en réalité une sagesse et que ces sentiments « sombres » contribueraient grandement à notre bien-être si nous pouvions les accueillir complètement et avec bienveillance.

C’est ainsi que, en l’honneur des émotions que j’ai jadis tant rejetées,  j’ai décidé de nommer ce site « Wisdom of Emotions« .